2017/8/14 21:45

夜市上的美食多種多樣，數不勝數，章魚小丸子就是其中很受歡迎的一種小吃。成份主要是章魚、章魚燒粉、柴魚片、海苔、沙拉醬、章魚燒醬等。那么孕婦可以吃章魚小丸子嗎？下面讓我們具體來看看吧！

孕婦能吃章魚小丸子嗎

答：孕婦一般能吃章魚小丸子。

章魚小丸子的主要成分是一些面粉、章魚、蔬菜粒、蟹棒等物質，沒有孕婦不能食用的成分，所以一般來說孕婦是可以吃的。不過要控制量，不超過4個。

章魚小丸子的熱量較高，食用可以增加能量，但是章魚小丸子的表面經常搭配各種醬料，如美乃滋、番茄沙司、日本醬油等。這些醬料的成分含有一些孕婦不能多吃的谷氨酸鈉等成分，所以吃4個就完全足夠了。

而且不能長期吃。

女性懷孕期間是特殊的時期，吃的東西會直接影響腹中胎兒的狀況，而吃章魚小丸子這種醬料過多的食物，基本上都會攝入過多的谷氨酸鈉，會影響胎兒對鋅離子的吸收，導致鋅離子缺乏癥，并且鈉離子的增多會導致孕婦血壓的升高，出現妊娠高血壓。

注意事項

1.不能多吃，章魚小丸子的熱量含量較高，而且油炸的食品含有較多的油脂，孕婦消化能力減弱，食用不容易消化。

2.焦糊的淀粉會生成丙烯酰胺，有一定的致癌致畸性，孕婦食用會影響腹中胎兒的健康狀況，有可能會出現畸形、突變等現象。

3.市面上販售的章魚小丸子不一定將章魚完全清理干凈，孕婦吃了可能會影響健康，所以最好自己做章魚小丸子食用。

4.吃章魚小丸子的時候，如果感覺章魚的口感不Q彈，沒有應有的彈性，并且味道不對，就不要食用了，一般這樣的章魚都是不新鮮的。

章魚小丸子的禁忌人群

1.對蛋白質過敏的孕婦不能食用章魚小丸子，章魚小丸子中含有蛋白質含量較為豐富的章魚、蟹棒，對蛋白質過敏的孕婦也會對章魚小丸子過敏。

2.需要控制體重的孕婦少吃章魚小丸子，章魚小丸子含有的熱量很高，對控制一中的行為不利。