2017/5/2 15:40

大多數父母為了生個健康的小寶寶，都會給雙方一個備孕期，在這個期間要改變不良的生活習慣，養成正常的作息規律。特別是飲食方面，有一些避孕食品是不適宜攝入的。那么備孕期不能吃的食物有哪些？大多育齡女性只知藥不能亂吃，其實殊不知生活中許多的食物對育齡女性的懷孕也有很大的影響，有的以至會影響到早期的胎心不穩，導致流產，下面小編就來告訴你備孕期間哪些食物不能食用。

一、咖啡

據最新研究表明，咖啡對受孕有直接影響。咖啡在女性備孕期間會導致女性無法受孕的幾率提高，因為每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝咖啡的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

二、酒精

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

三、辛辣食品

很多妹子都是無辣不歡，所以在備孕期間也是毫不忌諱的進食辛辣食品。辛辣食品可能會招致消化功用的紊亂，不利于備孕工作的停止。

四、調味劑

調味劑就是增加口感的，但是女性一旦打算懷孕，就要控制攝入的調味劑。像大蒜，自身可以殺毒，平常是對身體有益的東西，但是要說備孕期間不能吃什么食物，大蒜就是其中之一，由于大蒜會殺死精子，有避孕的作用。其他的大料和味精都有影響懷孕的作用。

五、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，所以胡蘿卜有助避孕。

六、快餐食品

快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加劑也不少，備孕中，一定要慎用，特別是哪些添加了提味劑的袋裝、灌裝食品。

七、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

八、木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

九、芹菜

經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

十、大豆

精子在于卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，鉆進卵子使其受精，而大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質，試驗顯示精子只要接觸到極少量這類化學物質，就會太早消耗能量，使精子與卵子的結合率下降。