2017/4/13 10:00

現(xiàn)在已經(jīng)是四月份了，五月份枇杷就要成熟了，枇杷含有維生素C和B族維生素還有胡蘿卜素對人體很有好處，孕婦可以吃枇杷嗎?孕婦吃枇杷有好處嗎?下面小編來為大家介紹孕婦是否可以吃枇杷，一起來了解吧。

孕婦可以吃枇杷嗎?

答案是肯定的，孕婦可以吃枇杷的。

枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。

另外，枇杷還有很好的藥用價值，如可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷，在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。

中醫(yī)傳統(tǒng)認為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。枇杷不但味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且有很高的保健價值。枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質(zhì)、延緩衰老之功效。

孕婦吃枇杷的好處

枇杷風味獨特，營養(yǎng)豐富，內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、果酸、果糖和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質(zhì)以及豐富的維生素。孕婦吃枇杷，可以很好的補充以上的營養(yǎng)成分，對胎兒發(fā)育也是有很大幫助的。

枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對于食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以吃枇杷止渴解暑。

孕婦吃枇杷的注意事項

1、雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以孕婦最好不要一次吃太多，每次1-2個就好。

2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

3、脾虛泄瀉者忌食。

4、需特別注意，枇杷仁有毒，不可食用。