2017/3/1 09:57

奶制品因其營(yíng)養(yǎng)豐富，因此成為孩子成長(zhǎng)過程中的一類不可缺少的營(yíng)養(yǎng)食品，相信很多家長(zhǎng)都給孩子買奶片來吃，以為奶片的營(yíng)養(yǎng)成分如牛奶一般，其實(shí)不然，給孩子買奶片當(dāng)零食來吃這樣做實(shí)際上是錯(cuò)誤的。說到這里可能很多家長(zhǎng)都感到很疑惑，為了解開大家的疑惑，下面就聽家有好baby小編為你一一道來吧!

奶香濃郁的奶片，是許多小朋友喜歡的零食，或許很多家長(zhǎng)都將奶片的定義存留在字面上，認(rèn)為奶片就是“固體的奶”，營(yíng)養(yǎng)豐富，也常給孩子買來吃。其實(shí)，不少奶片中含有添加劑，過量食用對(duì)孩子的健康有潛在的危害。

現(xiàn)在市售的奶片有許多種，比如奶酪片、羊奶片、牛奶片、奶球、酸奶干、牛初乳奶貝和奶酥等。然而仔細(xì)看看配料表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了奶粉、白砂糖之外，植脂末、酸味劑、甜味劑、香精等添加劑也赫然在列。尤其是植脂末，其中含有的反式脂肪酸，不但不利寶寶健康，還會(huì)影響智力發(fā)育。此外，大部分奶片都含有食用香精，也不適合寶寶長(zhǎng)期食用。

不過，奶片也并非一無是處。它富含牛奶蛋白、牛奶脂肪，能量也較高，適合寶寶在運(yùn)動(dòng)后，作為一種能量補(bǔ)充品來吃。現(xiàn)在有一些強(qiáng)化維生素的奶片，也值得考慮。選購(gòu)奶片時(shí)，盡量不要買散裝的，并仔細(xì)看配料表，選擇不含植脂末的為好。需要要注意的是，孩子一天吃奶片不要超過10克，否則不但不易消化吸收，還會(huì)影響正餐。

奶片雖然是一種乳制品，但是并不能單純的將其理解為是一種固體牛奶。實(shí)際上奶片中增加了大量的添加劑，如果食用過多，對(duì)于孩子的健康是有潛在威脅的。所以孩子食用奶制品還是應(yīng)該以純牛奶為主，至于奶片，最好還是少吃為妙。