2016/9/26 15:53

二胎政策出臺各大醫(yī)院婦產(chǎn)科紛紛爆滿，破除了種種障礙終于可以生二孩，無奈體重卻成了部分高齡女性生二胎的障礙。廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科就在最近2個月內(nèi)收到了10余位為生二胎的媽媽來醫(yī)學(xué)減重。

減肥有的放矢 事半功倍

35歲的黃女士，因?yàn)槊τ谑聵I(yè)結(jié)婚晚，直到去年才生了第一胎，原本覺得一個就夠了，加上年齡大做足了月子，產(chǎn)后也就沒怎么注意保養(yǎng)身材。沒想今年開始的二胎政策又讓黃女士和丈夫多了一些想法，嘗試了大半年的黃女士見遲遲沒有動靜，就前去咨詢生殖醫(yī)學(xué)科。原來讓黃女士困擾的是，近140斤的體重成了攔路虎，體重超標(biāo)導(dǎo)致了黃女士內(nèi)分泌失調(diào)、一直懷不上BB。無奈，黃女士又輾轉(zhuǎn)到內(nèi)分泌科調(diào)整內(nèi)分泌紊亂及減重。

廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科徐谷根主任介紹，像黃女士這樣為了生二孩來減肥的，近2個月陸陸續(xù)續(xù)來了10多位。“什么情況都有，有本來就胖的，有近段時間才開始胖的，也有一些本就是糖尿病、高血壓前期的”，經(jīng)過細(xì)致的檢查，黃女士去年懷上胎期間，曾經(jīng)患有妊娠糖尿病，加之產(chǎn)后飲食過于豐富，也一直沒有控制，鍛煉也沒跟上，黃女士的血糖也就一直沒有穩(wěn)定，進(jìn)一步導(dǎo)致了體重的上升。

徐谷根主任提醒，過胖的身體可能是單純性的肥胖，也可能是疾病性肥胖，過胖本身會影響受孕;此外，過胖的女性在懷孕后極易出現(xiàn)妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎等疾病，它不僅會對孕婦本身的身體造成危害，還會造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙。這個時候減肥最好要先找到原因，這樣才能有的放矢，讓減重事半功倍。

減肥要做好幾件事

1.不要操之過急

中國人的肥胖主要是蘋果形肥胖，脂肪主要是堆積在腰部，內(nèi)臟周圍的脂肪比較多，更易患各種慢性病。徐谷根表示，所以國人的超重和肥胖本身可能就是糖尿病、心血管疾病和癌癥在內(nèi)的若干慢性病的主要風(fēng)險因素，弄清肥胖原因就非常重要，“專業(yè)的減肥前檢查，制度適合自己的減肥方案就非常重要”。

減肥的時候，我們要減的不是骨骼，不是肌肉，不是身體水分，而是要減脂肪。只有過多的脂肪，才會給我們帶來疾病的風(fēng)險，帶來臃腫的身材。降低體脂肪的比例，讓它達(dá)到合理范圍，才是真正的減肥。如果僅僅追求減少重量，而不去降低體脂肪比例，甚至減少骨骼肌肉等身體有用部分，那就是殘害自己的健康，加速自己的衰老，降低自己的代謝率，這和減肥的根本目標(biāo)是背道而馳的。

2.不要盲目相信減肥藥

有些女性減肥心切，又一時沒有找到方法，容易嘗試所謂快速減肥的方法，藥物減肥因其特有的“見效快”，成了很多人減肥的首選。但其實(shí)很多標(biāo)榜所謂的快速減肥藥物，往往都添加了一些不合格的成分，造成的危害很多。
徐谷根提示，單純的藥物減肥，并沒有因?yàn)榉逝值脑驅(qū)ΠY減肥;通過藥物在短時間內(nèi)讓人減少食欲、腹瀉不斷，有造成心腦血管病和心律失常的不良作用，不少減肥藥的副作用就是心跳加速、血壓增高、口干難耐、腹瀉不止。

3.堅(jiān)持節(jié)食與鍛煉，自己找不到方法不如讓醫(yī)生幫忙來找

徐谷根指出，在熱量攝入不變的情況下，提高運(yùn)動量、增加運(yùn)動耗能是最有效的減肥減重途徑。不過減肥難是公認(rèn)的，很多人想減但是因?yàn)楦鞣N原因找不到方法，這個時候不妨試一試尋找醫(yī)學(xué)減肥來助力。徐谷根表示，他們開創(chuàng)的醫(yī)學(xué)減肥組合十法可變難為易，包括心理治療、埋線抑制食欲、針灸減重、貼耳減肥、運(yùn)動療法、飲食調(diào)理、日記療法、藥物療法、洗腸療法、干細(xì)胞活化等。據(jù)悉，醫(yī)學(xué)減肥組合十法以7~14日為一個療程，并且成效無關(guān)男女性別。