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2012/2/8 13:59
絕對耳目一新的搭配----眉豆炒蝦醬
紫色的蔬菜中具有一種最特別的物質――花青素?；ㄇ嗨爻司邆浜軓姷目寡趸芰?、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外，其改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人群應多攝取。
紫豇豆，紫茄子，還有這紫眉豆，都是富含花青素的蔬菜?？刹灰】磁?！你知道嗎？這紫色的眉豆下鍋受熱之后會迅速變成綠色，很有趣的。除了紫色的眉豆，我們這兒還有一種純綠色的眉豆。今天我用的眉豆是半紫半綠色的。 眉豆炒蝦醬是我們這里海邊兒漁村的流行吃法，如今已經演變成城鄉大小飯店的本地特色菜肴了。
蠓子蝦醬的鮮香和眉豆的特殊味道結合在一起，獨特新穎，相得益彰，食后絕對令人回味難忘。
至于魷魚頭的添加，我也是某次在外食用后，驚艷的感覺讓我萌生了嘗試的渴望。
不過說實話，這道菜是好吃不好看，因為蝦醬本身黑不溜秋的，再加上我喜歡把眉豆炒老點，吃起來有一種綿軟的口感，自然這菜的賣相就越發不討人喜歡了。也正因為如此，這組圖片被我擱置了許久。
原料：
蠓子蝦醬60克、雞蛋兩個、魷魚一條、眉豆150克、紅辣椒6個、蔥白一段、姜兩片、香菜一棵。
做法：
1、眉豆去筋，斜切成絲；
2、蔥姜切末，紅椒切段，香菜切碎備用；
3、雞蛋和蠓子蝦醬攪勻；
4、起油鍋，油熱后，下入雞蛋蠓子蝦醬，翻炒成塊后取出；
5、魷魚洗凈切絲，在開水中焯一下，迅速過涼水，瀝干水分備用；
6、起油鍋，油溫熱時下入紅椒段、蔥姜末煸出香味；
