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養生麻辣香鍋

2012/2/8 14:45

授權原創博客:酒鬼老狼
未經作者許可,不得轉載或摘編——美食天下

麻辣香鍋是源自重慶縉云山的土家風味菜品,是當地老百姓的家常做法,以麻、辣、鮮、香混一鍋為特點。現在街上流行的做法有海鮮原料的、以蔬菜為主的素食的,還有葷素混搭的,做法種種。

大家伙都在吃的熱火朝天的,咱也做來湊湊熱鬧。

麻辣香鍋的麻辣是通過辣椒和花椒來體現的,香:是炒香。

如果單純的通過炒辣椒和花椒是無法實現醇厚的香辣的,這就要提前熬制香麻油,和麻香紅油,用這兩種油來實現真正的麻辣鮮香。

之所以叫做“養生麻辣香鍋”,是因為這個菜里葷素搭配,還有海鮮,干紅辣椒是用水焯過后是香辣的沒有的干辣的味道,吃過不上火。

養生麻辣香鍋

原料:

海蝦五花肉、萵苣、金針菇、香菇、豆皮、芹菜、豆腐干。

養生麻辣香鍋

調料:

紅干辣椒、花椒、香葉、桂皮、八角、茴香、白糖、精鹽、食用油、香油。

做法:

一、香麻油:

1、鍋里坐水,放入香葉、桂皮、八角、花椒、茴香大火煮開5分鐘后倒入準備好的小盆內。

2、鍋里加油,油熱后放入蔥姜蒜爆香。

3、倒入煮好的材料水,煮30分鐘。

4、把煮好的香麻油倒入小盆內。

養生麻辣香鍋

二、麻香紅油:

5、另起鍋,倒入食油,爆香郫縣豆瓣醬,辣椒醬,炒出紅油。

6、用勺子舀兩勺燒制好的香麻油倒進鍋里,大火煮開。

7、左為麻香紅油,右是香麻油。

養生麻辣香鍋

三、麻辣香鍋制作:

8、鍋里坐清水,水開后把準備好的蔬菜焯水,蔬菜變色即可。

9、撈出焯好水的蔬菜備用。

10、把紅辣椒,花椒焯水,焯過水的辣椒更加香辣。

養生麻辣香鍋

11、鍋里倒入食油,油熱后放入擇洗好的海蝦炸制金黃。

12、撈出炸好的海蝦,等油再熱時復炸,這樣炸制的大蝦香脆可口。

13、把五花肉薄片用油煎制出油,顏色金黃即可。

養生麻辣香鍋

14、鍋里留少許底油,放入蔥姜蒜爆香。

15、倒入焯好水的紅辣椒、花椒,大火翻炒。

16、倒入麻香紅油一勺。
17、倒入炸好的大蝦,放少許精鹽、白糖。

18、倒入一勺香麻油翻炒均勻后,挑出大蝦。

養生麻辣香鍋

19、倒入焯過水的蔬菜,翻炒。

20、倒入一勺麻香紅油。

21、加精鹽,翻炒。

22、適量加入白糖。

23、倒入兩勺香麻油,翻炒均

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