2013/11/3 09:19

蝦皮這個(gè)東東，沒人不知道它是補(bǔ)鈣的佳品，偶家也是常備著?？墒侨粘２擞昧亢苌?，起不到啥真正做用，小妮兒還是個(gè)小難伺候，但凡看見菜里有個(gè)把小蝦皮，一定挑干凈才肯吃。蝦皮在俺家的最大用量都是使用在包子上，不但能提鮮味，關(guān)鍵的一點(diǎn)是，孩子不計(jì)較了。用一些平時(shí)她特別不愛吃的青菜，捏上一鍋包子，配一碗米粥，很是舒坦。

現(xiàn)在天兒熱，發(fā)面也容易，變著花兒多做些包子凍在冰箱里，吃的時(shí)侯只需拿出來蒸一下，一點(diǎn)不失新鮮美味。別看簡單，它可是一家老小的補(bǔ)鈣能量大餐呢。

原料：

餡料：

青菜約500克、雞蛋2個(gè)、木耳一把、蝦皮一小把。

調(diào)料：

鹽、香油。

面粉500克、水275克、白糖10克、鹽2.5克、酵母2.5克。

做法：

1、青菜洗凈，鍋中燒開水，水中倒幾滴植物油和2克鹽，將青菜放入，焯至變色后，放涼水中過涼，取出擠干水份，剁細(xì)。

2、雞蛋打散，入油鍋用筷子炒散。

3、盛出雞蛋的油鍋留底油，加入洗凈的蝦皮炒香，關(guān)火。

4、加入青菜碎、木耳碎、少許蔥姜末，香油，拌均勻，再加鹽調(diào)味，再加少許香油拌勻。

5、發(fā)好的面自盆中取出，揉勻排氣。

6、切成小劑子，搟皮，包餡。

7、蒸鍋加冷水，放上刷油的篦子，將生坯碼入，留一定空間。

8、加蓋醒15分鐘（天冷時(shí)間加倍），直接開火，大火，上氣后計(jì)時(shí)10分鐘，關(guān)火后悶2分鐘取出。

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