2013/11/2 00:34

鴨肫也稱鴨胗，一直以來都是樣頗得我心的好食材。做好的鴨肫，肉質(zhì)緊實有嚼勁，而且不會有任何的油膩感。只是早前，我竟然一直都不知道鴨肫是鴨子的什么部位。那時侯還很好奇，什么部位要有那么厚一堆“肉肉”保護著呢。。。。

知道鴨肫是鴨胃，是因為有陣子經(jīng)常會有腸胃不適的小毛病。依著吃啥補啥的想法，就搜了各種動物胃來吃。也是從那時侯開始才知道，豬的胃叫豬肚。牛胃有毛肚還有百葉，而雞鴨的胃分別被稱為雞肫，鴨肫。

另外，一并說一下，這幾種動物的胃，都有很好的促消化，健脾胃的功效。偶爾有個胃漲氣，消化不良等胃腸問題的朋友，可以多吃點。而且，鴨肫里除了維生素，碳水化合物外，還含有鈣，鐵，磷等多種礦物質(zhì)，其中，鐵元素的含量較豐富，女性適當(dāng)多食還可以有緩解身體疲勞的作用。

過年這陣子，每天大魚大肉的伺侯著，胃腸估計都有點超負荷了。現(xiàn)在開始，慢慢調(diào)理下，哪怕是繼續(xù)吃葷，也盡量吃些清淡養(yǎng)胃的好了。

鹽水鴨肫

原料：

鴨肫。

調(diào)料：

蔥、姜、香葉、八角、桂皮、草果、肉蔻、陳皮、小茴香、料酒、鹽、香油。

做法：

1、鴨肫清理干凈，鍋中放水，加料酒后把鴨胗放進去焯水后，撈出洗凈浮沫。

2、蔥姜，香葉，八角，桂皮，草果，肉蔻，陳皮，小茴香裝進鹵料包里。

3、重新裝一鍋水，放入焯好水的鴨肫，裝好的鹵料包，再加入料酒，鹽。大火燒開后轉(zhuǎn)中小火蓋上蓋燜煮到熟，關(guān)火。（約30分鐘左右）

4、待自然冷卻后撈出切片，淋上少許香油。

PS：

市售的鴨肫如果表層有沒有清理干凈的黃色的皮，要清除干凈后再鹵制。

鴨肫本身帶有腥味，所以在燒的時候必須用少料酒去味。

原文地址： http://blog.sina.com.cn/s/blog_60739de80102e4lh.html