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2012/2/8 18:19
伏天出汗請補水-菊花玫瑰茶
前一段鄭州下雨涼爽了許多，這幾天又恢復了高溫桑拿的天氣，絕對不用再花錢去桑拿了，往室外一站，就是什么也不干都汗流浹背了。我現在也是超級怕出門啊，平時不怎么出汗的我，一出門也是汗浸浸的，所以補水就勢在必行了，我不怎么喜歡喝白開水，總覺得喝起來淡而無味，所以總喜歡變著花樣的泡花茶，既健康，又美容，還能調理身體，一舉多得。
每年夏天都有喝花茶的習慣，玫瑰，菊花，洛神等等。也可以配上水果一起泡制，就變成了花果茶了。
今天上午跟隨哥哥一起把在鄭州買房的事搞定了，中午全家聚會在一起吃飯，下午又跑到我弟弟家玩了一會，盡管一直喝綠茶補水，但下午5點多回到家后，那叫一個渴哦，趕緊因陋就簡拿出菊花和玫瑰花，泡起了菊花玫瑰花茶。這次用的菊花是桐鄉的胎菊，加了幾朵玫瑰，既有菊花的微苦，又也有玫瑰的花香，可以加適量的冰糖，但我喜歡原味的，就沒再加冰糖。
原料：
胎菊花10余朵、干玫瑰3朵。
做法：
1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。
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