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南方人進補2種肉別錯過

2017/11/14 14:00

雖然現在已經立冬了，北方的冬天是很冷的，但是南方的冬天還是二十多度的，雖然北方已經進入了進補的時間，南方是否也要跟上節奏

吃什么補什么，動物血能補血嗎？

2017/11/14 13:44

很多人貧血的人都相信一句話，吃什么補什么，于是因為自己貧血就吃一些動物的血來給自己補血，但是動物血真的有補血的功效嗎？真

入冬吃補養生有4誤區

2017/11/14 13:32

進入冬季之后，養生又進入了一個新階段，雖然冬季是補身體的好時候，但是也不能盲目的給身體補營養，以免營養過剩，反而對身體更

補鐵的9種食物，韭菜能補鐵嗎？

2017/11/14 11:51

生活中補鐵的食物有很多，很多人也經常吃一些韭菜，人為韭菜有補鐵的功效。那么對不想給身體補鐵的朋友來說，韭菜真的有補鐵的功

為骨質疏松加強營養的10種食療方法

2017/11/14 11:34

骨質疏松多發于中老年人，原因有多種，除了藥物治療以及適當運動外，還需加強營養。那么，骨質疏松的食療方法有哪些？

三款冬季養生的食譜，養生就這樣吃

2017/11/13 17:27

大家要知道冬季來臨是對身體也有很大的考驗的，因此養生這件事是不能馬虎的，特別是飲食方面的。對于如何養生應該要真的去對待才

冬季吃7種蔬菜，給身體加加熱

2017/11/13 17:24

冬季天氣寒冷，我們的身體也正在經受著考驗，此時應該多食用一些有養生效果的東西來給身體增加熱量，給身體提供充足的營養。在寒

養胃的主食，面條是首選

2017/11/13 11:52

胃不好怎么辦？胃不好就要養，胃就是要慢慢的養，養胃的食物有很多，但是養胃的主食有多少呢？有人說養胃要多喝粥，有人說養胃要

冬季6種食物補血效果好

2017/11/10 16:57

適合在冬季補血吃的食物有什么呢？我們都知道生活中補血的食物有很多，但卻不知道冬季吃什么補血，下面就來了解一下吧！

吃這些，再也不失眠

2017/11/10 14:13

生活中不少人面臨之失眠的問題，很多人對失眠的了解并不多，認為只要困了好好睡一覺就能補回來，但其實失眠的危害有很多。那么如

人到中年，調理更年期的8款藥膳

2017/11/10 13:33

四五十歲的已到中年，此時人們容易出現一種叫做更年期綜合癥的疾病，男人和女人都有這種癥狀，下面小編就給各位中年朋友介紹一些

冬天記得喝暖胃粥

2017/11/10 11:56

冬天胃很容易著涼，尤其是一些飲食不規律的小伙伴，胃更容易受到寒氣的入侵。在這樣的寒冷季節，暖胃是必不可少的，一定要注意飲

黑豆營養豐富，吃法也多樣！

2017/11/9 17:40

黑豆外皮黑色，里面卻是黃色或綠色，具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆一般用來用來煮粥吃，今天小編給大家介紹一些黑豆的吃法。

男人養胃就喝粥

2017/11/9 17:17

很多男人生活過的“瀟瀟灑灑”，時不時來頓大餐，一頓抵三頓，對于飽餓沒有什么認知，想吃就吃，甚至到點沒吃飯也不覺得餓。這就

冬天喝梨汁的9大功效

2017/11/9 16:17

冬季是吃梨的好季節，梨在冬季也是非常受歡迎的。但是很多人卻不喜歡吃梨，如果是這樣的話，建議將梨子榨成果汁喝，這樣就能達到

冬天腳冰涼泡腳有用嗎 5大秘方讓腳暖起來

2017/11/9 16:14

女人在冬天手腳冰涼是常見的現象，尤其是腳部，俗話說“寒從腳上起”，腳部可以說是第一時間感受寒冷的地方，由于腳太涼，很多人

立冬后進補的3個原則

2017/11/9 15:16

進補在冬天是非常正確的養生選擇，特別是立冬過后，進補是不能馬虎的！那么立冬后如何進補呢？進補有什么樣的原則呢？常見能夠進

初冬太冷，吃8種食物暖暖身

2017/11/9 13:35

初進入冬季，冷空氣襲來，這個時候身體虛弱得人很容易感染風寒，甚至整天都是手腳冰涼的情況，那么在飲食上有什么食物能起到暖身

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