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夏日祛濕，5種方法更健康

2017/7/12 09:32

每年一到夏天，我們的身體就會給我發出不健康的信號，感覺渾身乏力沒有食欲，這都是體內的濕氣在作怪，夏日做好的保養方法首先就

6大藥膳，養肝護肝超有效

2017/7/11 16:47

肝臟是人體很重要的器官之一，肝臟的健康是很重要的。但是因為現在人多嗜酒，容易導致肝臟出現問題，下面就來跟大家盤點一下養肝

阿膠能補血，哪些女人不能吃？

2017/7/11 16:42

阿膠是很常見的補血食物，對身體有很好的滋補作用，但是滋補的東西也是有副作用和飲食禁忌的，那阿膠食用油那些禁忌呢？什么樣的

肝病患者飲食禁忌：能吃辣椒嗎？

2017/7/11 15:32

辣椒是很多人都離不開的食物之一，尤其是在南方，更是頓頓飯都不能少了辣椒，那么問題就來了，有肝病患者的人能吃辣椒嗎？又有哪

補鈣很重要，5種補鈣食物必吃

2017/7/11 14:15

鈣是身體必須的元素之一，如果身體缺鈣的話，對身體的危害非常大，而且人體一般會在35歲之后就會出現鈣流失的情況，如果身體出

女人補血氣，多喝這些湯

2017/7/11 14:06

很多女性不僅氣血不足而且還有宮寒的情況，那么今天就來根據女人的體質情況來選擇適合女人喝的湯，哪些湯有補氣血的功效呢？補氣

夏季身體好，多喝養生粥！

2017/7/11 14:05

夏季喝一些養生粥不僅對身體有很大的好處，而且還有減肥的功效，那夏季喝哪些粥更養生呢？養生粥的做法又有哪些呢？一起來看看養

夏季的6種“抗菌蔬菜” 多吃可防病

2017/7/11 11:36

夏季高溫，細菌容易滋生，消化道疾病高發，此時多吃些具有抗菌作用的食物可以起到一定程度的預防作用。那么，哪些蔬菜具有殺菌的

養胃有訣竅簡單又好用

2017/7/10 17:55

夏季炎熱，很多人會出現食欲不振的癥狀，而在大多數人的身上，都會因為胃熱而出現胃疼胃脹等不適癥狀。因此，小編特別推薦了以下

盤點10種溫補食物，慢慢補起來

2017/7/10 16:44

溫補食物指的就是用比較溫和的方式對身體進行滋補，適用于氣陽虧損或陽虛，如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清長而頻或水腫等癥患

喝醋對胃不好，還能養生嗎？

2017/7/10 16:41

醋是每家每戶都有的一種調味品，而且醋對人體有非常大的功效，盡管如此，吃醋也有注意一些禁忌，那吃醋有哪些禁忌你知道嗎？

常吃水果蔬菜，給身體排毒更年輕

2017/7/10 16:40

現在很多人越來越注重養生，都開始保養自己的身體給身體排毒，我們日常生活種排毒的食物大部分都是從飲食上開始，尤其是水果蔬菜

排骨養生湯，6種做法get起來！

2017/7/10 15:52

排骨養生湯是很多人都會做的一款養生湯，排骨養生湯營養豐富，很有大量的骨膠原蛋白，適合各種年齡段的人，可是正確的排骨養生湯

夏天高溫胃口不好可以試試這個！

2017/7/10 13:27

夏季酷暑難耐，陽氣高盛，很容易使人體津液損傷，造成口干舌燥、食欲不振，這時千萬要注意少吃哪些大魚大肉或甜膩的食物，要多吃

三伏天來臨怎么補最健康

2017/7/7 18:29

今年小暑一過，三伏天很快來了，7月12號就進入伏天了。在這么炎熱的天氣下，人體腸胃的蠕動減弱，唾液、胃液等消化液分泌也會

小暑到，推薦幾款養生祛濕藥茶

2017/7/7 16:50

小暑到，天氣十分炎熱，適當的喝一杯藥茶，還能起到消暑降溫的功效。說到藥茶，在消暑節氣喝什么藥茶比較好呢？而且在小暑這段時

夏季養生清熱是關鍵你選對了嗎

2017/7/7 16:30

夏季養生，首重清熱。中醫推薦：夏天可多吃花菜、金針菇、菠菜、南瓜、蓮藕5種食材，它們除了都具清熱功效之外，花菜能生津止渴

女人氣色好，補血少不了

2017/7/7 16:14

女人貧血、血氣不足是非常常見的現象，但是長期的貧血對身體有會有很大的影響，因此在知道貧血的情況下，一定要及時的補血才行。

小暑上蒸水下菜可養生

2017/7/7 11:25

今天是7月7日，是二十四節氣中的第是一個節氣——小暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法。現在屬于“上蒸”的時間，酷暑難

貧血看這里多吃氣色好

2017/7/6 23:09

現代社會節奏加快，很多人不注意身體健康，導致貧血。如果貧血癥狀不嚴重，可以多吃一些補血的水果，以下，這些水果補血效果非常

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