2017/12/14 16:26

人參是非常補身體的一種藥材，很多人在養生補身體的時候都會選擇吃人參，那么怎么吃人參才能讓人身發揮到最大的作用呢？下面就來一起了解一下人參的吃法，給大家推薦3種吃法，趕快get起來吧！

人參枸杞酒

生活中人們喜歡將中藥材用來浸泡成藥酒飲用，人參也是常見的藥酒藥材，那么冬季人參與什么藥材浸泡成藥酒喝效果比較好呢？中醫推薦人參枸杞酒。

將人參、枸杞與熟地黃搗碎，然后用紗布包成藥包塞進干凈的玻璃瓶中，接著倒入白酒（沒過藥包），密封一周后即可飲用。

人參土雞湯

人參健脾粥

脾虛的人在冬季是非常難熬的，此時建議脾虛人群多吃一點人參健脾粥，那么這款藥粥應該怎么做呢？

先準備人參、黃芪、山藥，大米淘洗干凈，然后與藥材一起放進砂鍋中，加適量清水開火煮開，接著改小火慢熬到食材熟透即可食用。

人參玫瑰茶

冬季需要多喝點水來對抗干燥，不喜歡喝白開水的人可以去藥店購買切好的人參片以及干玫瑰花，每次取適量人參片與玫瑰花3-5朵放進杯中，然后用開水沖泡開飲用即可。

這款人參玫瑰茶對女性是非常友好的，因為冬季女性容易出現手腳冰涼以及氣血不足的情況，人參能補氣玫瑰可以活血，建議女性可多喝。

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