2017/7/5 13:44

水果富含豐富的各種維生素，水果也是生活中不可或缺的，且對(duì)人身體有很多的好處。同樣我們都知道的是，不同的水果對(duì)身體也有不同的功效，今天就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下不同的水果都有哪些功效？聽(tīng)說(shuō)還能治病！

水果的養(yǎng)生功效

香蕉（大腦）

對(duì)于一些腦力工作者來(lái)說(shuō)，用腦過(guò)度是很常見(jiàn)的事，過(guò)度用腦直接導(dǎo)致我們體內(nèi)維生素及礦物質(zhì)的缺乏，除了感覺(jué)疲憊之外，我們的情緒還會(huì)低落。這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充一根香蕉可以及時(shí)緩解這樣的癥狀，讓我們滿(mǎn)血恢復(fù)。專(zhuān)家建議，每天過(guò)度用腦消耗大量的維生素，必要時(shí)可以補(bǔ)充一些維生素片。

蛋酥香蕉卷

番木瓜（眼睛）

現(xiàn)在無(wú)論是工作還是生活，都離不開(kāi)電腦和手機(jī)，而長(zhǎng)時(shí)間的看電腦看手機(jī)對(duì)眼睛的耗損很大，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時(shí)就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

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