2017/3/29 15:35

春季忽冷忽熱，很多人會感冒，感冒多有咳嗽、痰多的癥狀。下面為大家介紹三款春季養生湯，助你化痰止咳。

一、腐竹白果甘蔗湯

生姜4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐竹100克，香菜適量

1、香菜洗凈，切段，腐竹皮用清水泡發備用；生姜切片，黑甘蔗去皮后切段，白果去核。

2、先放姜片、甘蔗、白果，倒入適量清水后用小火慢煲2小時，白果熟透后放香菜和腐竹，再煲一會兒就可以了。

功效：中醫認為，止咳平喘是白果的主要功能，它適用于痰多、喘咳氣逆之癥，不論是偏寒還是偏熱都可以食用；甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中寬膈、解熱止渴的功效。二者結合，讓該湯具備了滋陰潤肺、清熱解毒、止咳化痰的功效。