2017/2/13 11:39

5 杏桃

杏桃具有促進皮膚愈合的作用，是有效防治皮膚過敏的水果之一。

皮膚過敏時可以多吃含維生素C的水果，因為維生素C能夠幫助治療皮膚過敏發紅，使得皮膚快速達到健康的狀態。

同時，在皮膚過敏時，要少吃辣椒、蔥、蒜、胡椒、蔥、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃魚、蝦子、蟹、貝殼類等海鮮食物，因為這類食物中含有豐富的蛋白質，且與人體內的蛋白質存在較大的差異，人體吸收后，容易引發過敏反應。所以，在過敏期間或者過敏體質的人，切忌吃海鮮，否則會加重過敏癥狀。

除了飲食注意以外，皮膚過敏患者在日常生活中還有哪些注意事項呢？

皮膚過敏的日常注意事項

1 要保持良好的生活習慣，生活要有規律，保證充足的睡眠；皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉。建議選用弱酸性的洗面奶，切忌選用堿性洗面奶，因為堿性洗面奶在有效清潔皮膚的同時，也會帶走皮膚的水分，使得過敏性皮膚出現干燥緊繃的情況。

2 即使在春季，出門時也要做好防曬工作，避免過度日曬，以免引起皮膚灼傷，出現紅斑，發黑，脫皮等過敏現象。

3 女性要注意平時盡量不化妝或者不化濃妝。尤其在出現皮膚過敏以后，一定要馬上停止使用化妝品，并且對皮膚進行有效的保養護理。建議平時盡量不要使用含有酒精成分的護膚品，雖然酒精具有暫時鎮靜皮膚的作用，但是在酒精揮發后，會導致皮膚干燥，加重過敏癥狀。

4 避免塵埃、汗水的過多刺激，保持皮膚吸收充足水分，避免夏日炎熱引起皮膚干燥。

春天，是皮膚過敏的高發季節。過敏往往會導致臉上發紅發癢，讓人十分尷尬。學會以上的防治皮膚過敏的方法，有效緩解過敏帶來的痛苦，讓這個春天過得更好。