2016/11/15 16:34

2、清新安神――枸杞百合花豆?jié){

【原料】干黃豆1杯，百合花2―3克，枸杞3―5顆

【制作】黃豆洗凈，事先浸泡一晚；將黃豆加適量的水放入豆?jié){機(jī)中，按下“全豆豆?jié){“啟動(dòng)，直到做好。將百合花和枸杞一同放入做好的豆?jié){中，制作完成。

【功效】百合花清新的氣息、淡雅的花香令人心曠神怡，有助于消除煩熱的情緒，讓人保持平和的心境。中醫(yī)通常用百合花入藥使用，有潤肺止咳、寧心安神，還能減輕胃疼的功效。

3、排毒清肺――梔子花蓮芯豆?jié){

【原料】干黃豆1杯，大米1／3杯，梔子花2―3克，蓮芯1―2顆，冰糖3―5顆

【制作】黃豆洗凈，事先浸泡一晚；將黃豆和大米加適量的水放入豆?jié){機(jī)中，按下“五谷豆?jié){”啟動(dòng)，直到做好。將梔子花和蓮芯一同放入做好的豆?jié){中，加入冰糖后制作完成。

【功效】豆?jié){性體溫和，加入梔子花和蓮芯后，能夠驅(qū)趕侵入人體的毒素，小痘痘不知不覺中消失地?zé)o影無蹤，還可以治療便秘和口舌生瘡。

4、潤燥健胃――陳皮山楂豆?jié){

【原料】干黃豆1杯，大米1／3杯，陳皮5―10克，山楂10顆，冰糖3―5顆

【制作】黃豆洗凈，事先浸泡一晚；將黃豆、大米、陳皮、山楂加適量的水放入豆?jié){機(jī)中，按下“五谷豆?jié){”啟動(dòng)，直到做好。最后加入冰糖后制作完成。

【功效】既是味道可口的好飲品，又可作為潤燥止渴、止咳化痰、健胃消食的食療湯劑。