2015/2/7 11:56

維生素D的功效，你知道嗎

為什么兒童、孕婦、中老年人尤其需要補充維生素D呢?這還要從維生素D的功效說起。

維生素D是人體必需營養元素之一，參與鈣、磷代謝，促進其吸收，對骨質形成有重要作用。鈣在人體的吸收、轉運和存儲主要由維生素D來決定。維生素D不足，鈣不能或很少被吸收;鈣不足但維生素D充足，維生素D能提高鈣的吸收率。補充維生素D能有效預防和治療骨質缺乏、佝僂病、骨質軟化、骨質疏松等。

經醫學證明，維生素D參與人體內2000多個基因的調控，涉及到人體免疫、心臟、血管、神經、腫瘤等系統的疾病，維生素D與其他疾病的關系還在不斷地發現中。維生素D可以有效促進身體內鈣的吸收，此外，維生素D還有恢復免疫細胞健康活力，增強免疫抗病能力的作用。

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