2015/1/20 14:33

導(dǎo)語(yǔ)：提高免疫力并不難。日常飲食和生活習(xí)慣中其實(shí)就蘊(yùn)藏著很多這樣的方法，以下幾個(gè)方面，就是行之有效且并不難做到的方法。

所謂免疫力，其實(shí)就是人體對(duì)疾病的發(fā)生或?qū)Σ≡w的入侵所具有的抵抗能力。千百年來(lái)，人類得以在一個(gè)既適合生存又充滿危險(xiǎn)的環(huán)境中存續(xù)，正是得益于身體免疫屏障的庇護(hù)。如果因某些原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)作用，就極易招致細(xì)菌、病毒、真菌等病原體的感染。同時(shí)，免疫力低下還可促使人體“監(jiān)視”細(xì)胞變異的能力下降，任由癌變的細(xì)胞發(fā)展，最終導(dǎo)致癌癥。在同樣的環(huán)境下，為什么有的人生病，有的人卻安然無(wú)恙？每當(dāng)一種傳染病流行時(shí)，為什么有的人能平安無(wú)事，有的人卻屢屢“中招”？究其原因，是因?yàn)椴煌娜嗣庖吡Σ灰粯印Ａ己玫拿庖吡κ侨梭w健康的基石。如何提高免疫力，是一個(gè)長(zhǎng)盛不衰的話題。

蛋包飯