2012/2/7 14:25

食補(bǔ)更健康！簡單安全有效豐胸高招

豆制品還優(yōu)質(zhì)植物蛋白，可以翹臀豐胸，補(bǔ)充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補(bǔ)充有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。有些女孩子吃專門的異黃酮保健食品豐胸，殊不知口服異黃酮容易造成過量，這可是導(dǎo)致卵巢癌的主要原因!專家提醒提醒女性不要將大豆異黃酮保健食品與含大豆異黃酮成分的產(chǎn)品同時(shí)食用，長期食用還要注意婦科檢查。豐胸最好還是要靠食補(bǔ)。

這道宣告至今的清宮御用藥膳，傳聞是太醫(yī)非凡為仁慈禧研制的豐胸小秘方。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐厚的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者配給能使胸部尺寸提拔到你如愿的模式。做法：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

學(xué)會(huì)吃點(diǎn)阿膠：

阿膠對(duì)于大多數(shù)女人來說，都是很好的補(bǔ)品，它能滋陰補(bǔ)燥，補(bǔ)血養(yǎng)顏。一般每日量以3--9克為宜，把它敲成小碎塊，放在鍋?zhàn)永镏蟪烧吵頎钜后w，可以放少許糖或者蜂蜜調(diào)味。這是非常傳統(tǒng)的補(bǔ)法，補(bǔ)充膠原蛋白，補(bǔ)充血?dú)猓a(bǔ)充體力，治療痛經(jīng)，效果顯著。只是它非常難喝，會(huì)有動(dòng)物臟器的腥味，但是美也是有代價(jià)的。

不過陽虛者，愛上火、過敏體質(zhì)的人不適合服用阿膠，經(jīng)期或者感冒咳嗽時(shí)也不適合吃。