2012/2/7 14:17

桂皮含有一種活性化合物，這種物質(zhì)可使葡萄糖的新陳代謝增加約20倍，幫你預(yù)防糖尿病。

桂皮———預(yù)防糖尿病、防寒

在早茶、咖啡、麥片、湯、甜點(diǎn)中放入香甜可口(且不含熱量)的桂皮粉，每天總共四分之一茶匙就夠了。

桂皮還有防寒的作用。在寒風(fēng)凜冽的天氣里，可以噴一點(diǎn)桂皮粉在襪子和手套里。手腳的摩擦?xí)尫懦龉鹌ぶ械膿]發(fā)油。這種油可滲透到皮膚里被血液吸收，加快血液流動(dòng)的速度，升高你的體溫。

生姜———消炎、提神

生姜中含有一種能夠抑制環(huán)氧酶的活性化合物，而這種酶能引起傷口發(fā)炎。

可在一杯熱茶中調(diào)入三分之一茶匙的姜粉。

生姜還能提神。姜有助于穩(wěn)定血糖水平，防止情緒的搖擺。為提神可以將姜味糖時(shí)常備在身邊。