2012/2/7 14:12

當兒童生病時，家長除了及時帶孩子到醫院診治外，飲食治療和調理也非常重要，針對孩子的常見問題，這里給家長一些建議：

腹瀉

對于小兒腹瀉，飲食控制很重要，輕癥患兒應減少飲食，重癥患兒應禁食半天到1天，以便腸胃得到休息，應忌食芝麻、鴨肉、螃蟹、田螺、雪梨、香蕉、柿子、蜂蜜、牛奶等食物。疾病恢復期，應逐漸給予清淡容易消化的食物，如米湯、白粥、稀藕粉、稀牛奶、菜湯、肉末粥、青菜粥等，由少到多，由稀到濃，根據病情及食欲逐漸增加，注意逐步補充營養，避免發生營養不良。

發熱

發熱的小兒熱量消耗大，水分丟失多，應經常讓小兒喝白開水，出汗多時還要在白開水中加點鹽，以補充丟失的鹽分；飲食上應給予清淡易消化、富含水分和維生素的食品，如西瓜、蘋果、紅蘿卜、雪梨等水果，菜湯、大米粥、瘦肉汁、牛奶等，應少食多餐，以每日6~7次為宜。

退熱之后，飲食不能一下子恢復過快，應逐日增加，以免余熱未清，導致胃腸不適。有些患兒發熱退燒后食欲不振，此時可適當用一些淮山，加入適量瘦肉，煮粥或湯服食，增加營養促進病后恢復，待數日后，患兒胃腸功能與體力完全恢復，便可正常飲食。

厭食

兒童缺鋅通常出現以下癥狀，如食欲不振、厭食、疲倦、味覺減退、煩躁不安、皮膚潰瘍、異食癖、免疫力下降、容易患病、早衰等，對兒童的生長、記憶力和智力的發育有很大影響。兒童如果能做到食物多樣化，不偏食和挑食，一般不容易缺鋅。兒童缺鋅應盡量通過飲食補充，含鋅豐富的食物有海產品(如干貝、蠔)、動物肝臟、牛肉、羊肉、瘦豬肉、蛋類，主食中適當增加燕麥、玉米等粗雜糧。