2012/2/7 13:53

1、蒲公英粥

≮美食原料≯

蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克

≮美食制作≯

先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

≮美食用法≯

任意服食。

≮美食功效≯

清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等癥。

2、金針豬蹄湯

≮美食原料≯

鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只

≮美食制作≯

將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。

≮美食用法≯

吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。

≮美食功效≯

清熱消腫，通經下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。