2012/2/7 14:30

★頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻：是血虛的表現，可多吃荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、牛羊肝等補血、養血的食物。

★燥熱難耐、面赤心煩、口渴：要少吃辛辣食物，多食水果蔬菜，如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕。

★面色蒼暗或萎黃、情緒大起大落：多吃一些能行氣的食物，如橙子、柑皮、蕎麥、韭菜、茴香、大蒜等。