2012/2/7 14:29

陰虛多是由于熱病之后或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極房事不節過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機體失去濡潤滋養碩土，同時由于陰不制陽則陽熱之氣相對偏旺而生內熱，故表現為多次一派虛熱干燥不潤、虛火躁擾不寧的證候。

美食推薦第四道 【卷心菜蛤蜊湯】>>>

推薦理由：性寒，味咸，能滋陰、化痰、軟堅。古代醫家認為“蛤蜊功同蚌蜆，滋陰明目”。明·繆希雍曾經指出：“蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟，止消渴，開胃也。”可見陰虛體質或陰虛病人，包括糖尿病、干燥綜合癥、結核病以及腫瘤病等，食之頗宜。還有日常生活里面咱們經常做的蛤蜊蒸蛋，不管老人還是小孩子都是很不錯的選擇！

美食推薦第五道 【蔥油海參】>>>

推薦理由：有滋陰、補血、益精、潤燥的作用。《藥性考》說它“降火滋腎”。《食物宜忌》亦載：“海參補腎精，益精髓”。清代食醫王孟英認為海參能“滋陰，補血，潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補益，又能滋陰，陰虛體質宜常食之。家常生活里面也可以放進木耳一起炒，味道也是很不錯的效果更佳！

美食推薦第六道 【紅酒蜜梨】>>>

推薦理由：有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜。《本草通玄》曾說梨“熟者滋五臟之陰”。《重慶堂隨筆》還說：“溫熱燥病，及陰虛火熾，津液燔涸者，搗汁飲之立效。”生活里面也是比較常見的，不僅滋陰補陰，同時還能提高生活的檔次，很不錯的選擇！