水果常識
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柑橘可降低患糖尿病幾率
新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，同時柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。柑橘雖然好吃，但每天別超過3個。
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吃什么水果可以防醉酒
如果在喝酒前先吃些東西，如含高蛋白的菜類或食品，或喝些豆漿等等，使這些食物在胃內和酒精結合發生反應，就能減少對酒精的吸收。
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新鮮菠蘿食用不當容易引發過敏反應
新鮮菠蘿中含有菠蘿蛋白酶、甙類等化學物質，食用不當容易使人出現頭暈、腹痛、嘔吐、口舌發麻等癥狀，嚴重的甚至可能出現呼吸困難、休克。
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吃草莓要警惕的幾個問題
祖國醫學認為，草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯后食幾顆草莓，有助于消化開胃，健脾生津。
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鮮榨果蔬汁，怎樣更營養美味
有些果蔬含有一種會破壞維生素C的酵素，如：胡蘿卜、南瓜、小黃瓜、哈密瓜，如與其他果蔬搭配，會破壞其他果蔬的維生素C。
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果蔬汁現榨現喝解春困
十年前，各色果汁飲品風靡佛山大街小巷，而今佛山的飲品市場中，蔬菜汁也爭奇斗艷，采用新鮮的果蔬制作而成的飲品給人口感一新。
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哪些水果不宜大量食用
如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的濃度）含量比正常降低許多而引起低血糖癥。
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水果界的七大“瘦身皇后”
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吃水果不對口反傷身
吃水果不對口反傷身
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粘手的臍橙不要買
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看看你吃水果的方法正確嗎？
看看你吃水果的方法正確嗎？
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爛水果剜掉再吃不科學
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6種不宜多吃的水果
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春天：四種水果能不吃就別吃！
春天：四種水果能不吃就別吃！
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7大吃水果的誤區
7大吃水果的誤區
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香蕉要熟透了才能潤腸
香蕉要熟透了才能潤腸
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秋季多吃葡萄有助排毒
秋季多吃葡萄有助排毒
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秋季吃水果不能照單全收
秋季飲食三原則：與滋膩品劃清界限；吃水果不能照單全收；對溫熱品視若不見。
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幾點吃晚飯最益長壽?
幾點吃晚飯最益長壽?
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別被“化妝水果”忽悠了
別被“化妝水果”忽悠了 荔枝噴酸變鮮 香蕉灑藥變黃 橙子上色變紅 西瓜打針變甜
