水果常識
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最適合孕婦吃的四種水果
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患病時吃水果的宜與忌
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新鮮春日讓皮膚與水果親密接觸
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水果蔬菜保鮮小竅門
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吃草莓時要注意“三不”
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大熱天吃水果 徹底清洗防中毒
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五種新鮮水果的護發(fā)絕招
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慢吃蘋果快吃糖
蘋果的營養(yǎng)很豐富，它含有多種維生素和酸類物質(zhì)。吃蘋果要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是對口腔衛(wèi)生、減少人體疾病大有好處
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看看你身體需要哪種水果
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抗衰老66種蔬果排行榜
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吃葡萄別急著吐葡萄皮
人們吃葡萄時，往往除了無核白葡萄是連皮吃掉，在吃其他葡萄時，都要把皮吐掉，因為葡萄皮有澀味。但從營養(yǎng)學的角度講，吃葡萄不要吐皮。
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美麗健康色女郎
許多人都知道，健康的飲食習慣包括每天食用一定量的蔬菜和水果，卻不知道同屬蔬菜水果大家庭的成員，在抗病、保健和營養(yǎng)成分上都有著很大的區(qū)別。美國圣路
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研究發(fā)現(xiàn):3個西瓜＝1粒偉哥
在所有瓜果中，西瓜含果汁最豐富，含水量高達96%以上。西瓜汁中富含蘋果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞堿、胡蘿卜素、維生素A、B、C及蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，這些成分對人體健康大有裨益
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被牛奶拒絕的五種食物
常喝牛奶對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
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瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食
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生食瓜果蔬菜先用沸水過一下
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吃葡萄別吐葡萄皮
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前列腺炎患者多吃蘋果汁
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各種果汁功效榜
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多吃水果蔬菜 消除視力障礙
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