懷孕手冊
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妊娠晚期的營養需要
糧谷類：主要功能是供給能量。營養素主要是碳水化合物、B族維生素
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懷孕：孕產媽咪孕期補鋅食譜
產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內ATP酶的活性，取決于產婦的血鋅水平。
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營養：產婦及哺乳媽咪補鈣套餐
鈣，是做為準媽媽們孕期必不可缺的營養元素，它不僅能增強孕婦的體質
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如何調整孕晚期的飲食結構
看著自己膨隆的大肚子，準媽媽有些不安起來。孕晚期，怎么吃才科學？ 營養是不是過剩了
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含鋅食物助你自然分娩
最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠后期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能借助產鉗或剖宮產了。
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妊娠5個月準媽媽晚餐——核桃拌菠菜
為了制造新鮮血液制作核桃拌菠菜（1人份251千焦 鐵24毫克）
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妊娠5個月之準媽媽飲食
從現在開始控制體重！遵守我們推薦的食品及數量就不必擔心發胖，想吃就放心吃吧！
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妊娠6個月準媽媽妊娠中吃什么呢？
常聽老人說，懷孕之后對某一種食物特別偏愛。我在六個月之后反應基本上沒有了，身體也感覺舒服多了
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妊娠7個月準媽媽飲食
預防妊娠中毒癥，要繼續食用我們推薦的食品并且要很好地咀嚼。
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妊娠中吃什么呢？
妊娠中吃什么呢？
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胎兒大腦發育的關鍵性物質
胎兒大腦發達必須具備三個條件：
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健康好孕：維生素VS孕婦
由于準媽媽常常到停經后出現早孕反應時才意識到自己懷孕，這時已經錯過了胎兒重要臟器發育的關鍵時期。
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孕中期營養大盤點
孕中期是妊娠13—27周，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少
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對抗孕期水腫的鮮香美食
孕媽咪在妊娠中晚期經常會出現水腫，這不單加重了懷孕的辛苦，還容易發生妊娠高血壓。
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準媽媽補微量元素有學問
準媽媽在選擇孕產婦專用復合維生素制劑的時候，要細心留意含量和劑量，有些營養素無需補充，有些還不能過多。
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孕中期后的營養與禁忌
從準備懷孕起，吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養
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孕中期：補充營養的最佳時期
孕中期是妊娠13—27周，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少
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孕媽咪孕期補鈣套餐
孕媽咪孕期補鈣套餐
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孕婦食用大豆應謹慎
美國霍普金斯公共衛生學院和霍普金斯兒童中心科學家最近發表的一項研究結果表明
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九種營養利于胎兒腦發育
人們在研究腦功能中，對腦組織進行地分析，發現對腦組織發育產生影響最大的營養有以下9種
