食物美容
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產后美容瘦身找這些食物
身材是女性提升外在形象和自身氣質的重要環節，對于產前靚女，產后胖媽的準媽咪們來說，總希望能在產后得到較好的護理，并盡快恢復好身材。有些食物即美味可口，營養豐富，并且還有養顏美容幫助減肥瘦身的好較果，大家快來圍觀吧！
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可以滋補美容的三種米
米是我們生活中最不可或缺的食物，其中一些米還具有藥食兩用的功效，讓我們一起來看看米中的三件寶吧。
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十種滋補身體的超級果蔬
健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵，今天為大家介紹10種能全面保護健康的蔬果。
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30+女人的逆齡美食
想要肌膚健康、充滿活力，僅靠化妝臺上的瓶瓶罐罐是不夠的。營養是健康肌膚的基石，人類每天都在和食物打交道，一份搭配合理的食物清單既能為你的健康加分，還能從內部改善你的肌膚。讓你吃出健康、吃出美麗。
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巧吃水果 打造天然美膚
水果中含有大量的水分、維生素和糖，不少女士喜歡吃各種不同的水果。每天一個蘋果不但讓醫生遠離我，也讓美膚靠近我，多吃水果天然美膚，但是吃水果也是要講究“黃金時間”的，不僅要注意“質”，也要在乎“量”。巧吃水果，美膚更會事半功倍。
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天天吃黑巧克力助美容
巧克力中含有的豐富可可多酚是抗老美膚的神器，不但對皮膚有用更有助于健康，巧克力的這些美容功效，讓我們來細數一番吧！
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紅豆水對于女性的益處
有女明星在網上公開臉尖秘訣，稱喝紅豆水能消下半身水腫、瘦成V型臉。對此，臺灣《康健》雜志刊文指出，紅豆的利水功效確實不容小覷。
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哪些人最適合吃菠菜
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，菠菜的源頭可以追溯到2000年前亞洲西部的伊朗，《唐會要》上明確記載：菠菜種子是唐太宗貞觀二年從尼泊爾作為貢品傳入中國的。從此一直很受中國人的寵愛。此后又過了很長時間，菠菜才傳入西班牙，隨后輾轉漂泊到歐洲各國，從此遍布世界各個角落。
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怎樣吃薏米既美容又防病
薏米又叫藥玉米或水玉米，在中藥中又叫作苡仁，是一種多年生的禾本科植物，有“世界禾本科植物之王”的美稱，具有很高的藥理價值。在我國南方流傳著“薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞”的民謠，可見民間對它的喜愛與推崇。
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芹菜的神奇功效
芹菜又名旱芹、藥芹，傘形科旱芹屬二年生草本植物，以葉柄作為蔬菜食用，原產于地中海沿岸沼澤地區。在我國，芹菜已有三千多年的栽培歷史。
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黑芝麻美容養顏
在我國，迄今為止，根據當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。
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珍珠粉養顏固胎
珍珠粉一直是價錢昂貴的天然保養中藥才之一，在古代是女人養顏美容、治療婦女疾病的圣品；而生一個白皙可愛的是很多父母的希望。
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怎么利用好醋來美容養顏
近年來，一股“醋保健”的時尚悄然在都市里流行。喜歡標新立異的女性們，用適量的紅醋兌碳酸飲料，美其名曰“酸甜仙女”;用適量的白醋兌紅葡萄酒...
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抗老水果大集合
水果是最天然的“護膚品”，大s被稱作水果大王，利用吃水果來使自己皮膚光澤水潤，下面就讓我們來看看水果的各種用處，拒絕皮膚老化！
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綠茶抗老紅茶美白
發酵茶葉例如紅茶烏龍茶中含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，如果體內活性氧增多會導致色斑出現以及黑色素的增加。長期飲用有助排出毒素，茶紅素還能讓肌膚白皙。
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有些食物能祛痘
常吃煎炸食物容易滋生痘痘，那么常吃豆制品便能夠起到抑制痘痘的作用。
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蜂蜜配生姜除老年斑
摘要：現代醫學研究表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生...
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過量攝入6種食物變丑
食物的營養功效各異，不同的人群吃后的功效也是各異的，下面的這些食物可能很多人都愛吃，但是要提醒你的是，這些食物吃了之后可能會讓你變“丑”，所以你要注意嘍~
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5種日常食物的抗衰秘密
不必認為每天只能靠吃藍莓來獲得足夠的抗氧化劑。做到飲食多樣化，你就可以充分享受到更全面吸收抗氧化劑帶來的好處。
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天然美白方法
每個女人都想要擁有美白的肌膚。天然美白方法是個不錯的選擇。想皮膚白滑達到最佳狀態，坊間常流傳的牛奶敷面、浸浴等方法
