2019/7/26 16:27

生活水平提高了，容易帶來(lái)肥胖的問(wèn)題，過(guò)于肥胖并不是件好事，在日常生活中，我們所遇到的需多疾病根源都與肥胖有關(guān)，比如糖尿病，高血壓，那么，你肥胖的原因是什么呢？

1、遺傳因素

為什么有的人吃得很多但不見(jiàn)胖，有的人吃得很少卻特別容易胖呢？遺傳在其中起著重要作用。有資料表明，父母中有一方為肥胖，其子女肥胖率約為50%；雙親均為肥胖，其子女肥胖率上升至80%；父母都不是肥胖者，子女長(zhǎng)胖的可能性只有9%；而肥胖者收養(yǎng)的子女則無(wú)如此高的患病率，不能單純用生活習(xí)慣等后天性因素加以解釋。科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)，人體中與肥胖有關(guān)的基因能產(chǎn)生“瘦素”，“瘦素”缺乏，抑制進(jìn)食的能力降低，能量調(diào)節(jié)紊亂而發(fā)生肥胖。

2、飲食過(guò)多

肥胖的原因主要是能量長(zhǎng)期絕對(duì)過(guò)剩或相對(duì)過(guò)剩的結(jié)果。正常成年人在一般情況下，每日膳食攝入能量與機(jī)體全部消耗的能量基本保持著一種動(dòng)態(tài)平衡，這是維持正常新陳代謝和身體健康的主要標(biāo)志之一。如果人體攝入的多，消耗的少時(shí)，多余的能量即以脂肪的形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，長(zhǎng)此以往，人就長(zhǎng)胖了。

3、神經(jīng)精神因素

中樞神經(jīng)系統(tǒng)中有饑飽中心調(diào)節(jié)人的食欲，一旦因炎癥、疾病、激素、精神過(guò)度緊張等原因使饑飽平衡受到影響，其中一個(gè)可能就是食欲亢進(jìn)，使人長(zhǎng)胖。

韭菜炒蘿卜干

擴(kuò)展閱讀：夏季減肥，5種蔬菜讓你不傷悲