2019/5/23 17:03

抗衰是女人一輩子的事業，很多女性認為抗衰老只是臉上的功夫，其實不然。抗衰老要從內而外，不僅要外敷，更要內補。除了吃一些有助于抗衰老的的食物外，以下食物要給外注意，它們會讓你老得快！

1、加工肉類

生活中的加工肉類并不少見，很多人喜歡吃的香腸、火腿等等都屬于加工肉類。這類食物好吃是好吃，但由于在制作的過程中，添加了過多的防腐劑、增色劑等添加劑，經常吃會給我們的肝臟帶來過重的負擔。人體的排毒功能受到影響，看起來自然會衰老不少。

2、咖啡

咖啡經常是很多人用作提神的必備飲品，特別是對于那些上班族來說。需要注意的是，偶爾喝一杯提提神確實有效果，但若是大量喝咖啡，甚至把咖啡當做水喝，反而會使我們的肌膚出現脫水情況，從而使皮膚干燥，更加顯老。

3、油炸食物

一般來說，外面經常能見到的油炸食物使用的油，大多是反復使用的。在油炸的過程中，容易產生過氧化物，而那些肉類中的過氧脂質進入人體后，不僅會加速機體的衰老，還會增加患癌的風險。

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