2019/2/25 15:37

減肥食療方

燕麥香蕉粥

材料：燕麥、香蕉。

做法：先把香蕉去皮后切成塊。鍋里注入清水，煮開之后放入燕麥煮熟之后再直接倒入香蕉，然后接著熬煮到水開的時候，直接攪拌一下即可出鍋食用。

海帶綠豆湯

材料：海帶、綠豆。

做法：先把海帶泡水半個小時后洗凈切成段；綠豆泡水半小時后直接洗凈。鍋里注入清水，煮開之后倒入海帶跟綠豆，用中火燉煮到材料都熟透的時候，根據(jù)個人口味放入調(diào)味料攪拌一下即可直接食用。

上面講了一些關(guān)于節(jié)后的減肥小知識，如果你在節(jié)后想要減肥的話，是真的可以試試上面推薦的小方法哦。

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