2019/2/19 15:52

春季，最是乍暖還寒的時候，這時候的女性要特別注意養(yǎng)生。排毒養(yǎng)顏是不少女性朋友關(guān)注的話題，通過飲食調(diào)理來排毒養(yǎng)顏既方便快捷，副作用也少。那么吃什么可以排毒養(yǎng)顏呢？

春季吃什么排毒養(yǎng)顏

1、胡蘿卜

胡蘿卜是非常棒的排汞食物，胡蘿卜中含有大量的果膠，這些果膠可以與人體內(nèi)的汞相結(jié)合，帶著這些毒素通過血液循環(huán)排出體外，從而達(dá)到非常不錯的排毒養(yǎng)顏效果。另外胡蘿卜還能夠促進(jìn)腸胃的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導(dǎo)致疾病和衰老的自由基的生成。

2、大蒜

大蒜中含有一種非常特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以降低人體內(nèi)的鉛的濃度，是非常不錯的排毒養(yǎng)顏食物。

3、黃瓜

黃瓜具有非常好的利尿效果，能夠有效的清潔尿道，能夠幫助腎臟排出泌尿系統(tǒng)內(nèi)的毒素，另外黃瓜中還含有大量的葫蘆素和黃瓜酸等，能夠幫助肺、胃、肝臟等排出毒素，所以說黃瓜是非常棒的排毒養(yǎng)顏食物。

西葫蘆雞蛋疙瘩湯

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