2018/8/9 16:20

6、飲食調(diào)整

注意少吃含高脂肪、高糖分的食物。禁忌食用煙酒、辛辣食物，應(yīng)該多吃一些清爽的水果蔬菜，這些可以改善皮膚的油膩感。

7、降火

在進(jìn)行外部補(bǔ)水的時(shí)候，還同時(shí)要注意內(nèi)部補(bǔ)水。很多人在夏季的時(shí)候油多，長(zhǎng)痘等可能是身體有內(nèi)火。控油要內(nèi)外兼?zhèn)洳拍芨行У剡_(dá)到效果。

其實(shí)油性皮膚的保養(yǎng)并不是想象中的困難，本質(zhì)上只要做到充足的補(bǔ)水，水分夠了，油脂自然而然得到也會(huì)減少分泌了，那么夏天想要有一張清爽的面孔也就不成問題了。

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