2018/7/13 18:23

2、祛痘要喝菊花綠豆茶

材料及泡法：準備好30克的綠豆，將其洗好后煮爛再制作成綠豆沙。再將一顆小檸檬去皮攪拌成汁，放在一旁備用。然后往杯中放入幾朵菊花，加熱水泡上幾分鐘。再將準備好的綠豆沙和檸檬汁倒入菊花茶中，認真攪拌從而讓味道變得均勻一些。當然，加些蜂蜜進去會更好喝，美容效果也更好。

選它的理由：綠豆和菊花都要排毒的效果，再加上檸檬和蜂蜜兩種養顏食物，多者搭配制作而成的茶飲，常喝有助修復臉部粗大的毛孔，避免毛孔堵塞，有一定的祛痘功效。同時還有一定的潤膚和美白效果。

3、祛斑要喝棗杞菊花茶

材料及泡法：將準備的幾粒大棗里面的果核挖出來，再將果肉撕成碎塊，之后將其放入杯中。然后再加入準備好的枸杞和菊花，倒入開水再蓋上蓋子，浸泡幾分鐘之后就可以揭蓋飲用了。若是口味偏甜的女人，可以試著加一些冰糖，這樣泡出來的茶飲就會有甜味了。

選它的理由：茶飲中的大棗有祛斑美容，而且還有補血的效果，吃了它不僅能讓皮膚變得白嫩，還能有紅潤的氣色。再者菊花有去火排毒的功效，搭配起來泡茶喝，可以說是非常完美的。

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