2018/7/12 11:43

3.補充維生素

補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。

4.阿司匹林美白面膜

取五六片阿司匹林藥片，捻成很細的粉末，一定要磨得很細，越細越好，避免擦臉上有疼痛感，然后加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘沖洗掉。做過這個面膜之后注意保濕。使用滋潤型的護膚品。洗完臉后你會發現光滑細膩，膚色變白變均勻。

美白肌膚的食物

1、白蘿卜

白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

香橙胡蘿卜汁

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