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喝苦瓜汁真的能減肥?

2018/3/27 15:35

喝苦瓜汁三大注意事項

注意事項一:苦瓜本性偏寒,在喝苦瓜汁減肥期間,記得別喝茶,無論是綠茶、紅茶還是普洱。因為苦瓜汁與茶同飲,會刺激胃腸,建議只喝沒有刺激性的水。

注意事項二:苦瓜汁減肥靠譜,但如果挑錯苦瓜榨汁也會變得毫無功效可言。想要減肥,要挑選新鮮嫩綠的苦瓜,黑苦瓜效果次之,而顏色變黃的苦瓜則完全無減肥功效。

注意事項三:苦瓜汁所起的減肥作用并非一蹴而就,而是通過消腫、排毒、潤腸來達到的。長期服用苦瓜汁,不但能減肥,還能為機體排除毒素,一箭雙雕,讓身體越來越健康。

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