2018/3/15 14:36

3、口臭

相信很多朋友都發現了，早晨起來之后口臭的情況特別嚴重，這不僅是因為口腔里的細菌在嘴巴里待了一夜帶來的，還是身體一晚上沒有補水的一個癥狀。不信的話，你可以試試在明天早晨晨起后，先喝一大杯溫水，口臭的癥狀會減輕許多。

4、抽筋

對于經常運動的人來講，出現抽筋是身體缺水發出的信號。這是由于在運動的時候人們會排出汗液，大量出汗之后身體內部的水分會減少許多，這也是為什么我們要強調在運動之后一定要喝水的原因了。

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5、皮膚沒彈性

相信很多女孩子都比較在意這件事，但是除了給皮膚涂抹保濕水、潤膚霜以外，多喝水也是讓皮膚維持緊致、保持彈性的好方法。在春天，想讓皮膚依舊水靈靈的，那么每天就要喝夠6-8杯水。

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