2017/12/21 10:31

冬季如果不注意保護(hù)皮膚，就容易出現(xiàn)干裂癥狀。除了臉部干裂，手部干裂也是非常嚴(yán)重的。那么冬天手部干裂怎么辦呢？我們來詳細(xì)了解一下吧。

冬天手開裂怎么辦？

用豬胰治療

《補(bǔ)輯肘后方》中有一則驗(yàn)方：豬胰1具清洗干凈，放入適量黃酒中，用手揉搓豬胰，將其揉爛，取汁備用，可以潤(rùn)膚愈裂，用時(shí)將汁涂擦皸裂處。古方中表示，豬胰能去皸，可以治手足皸裂及唇燥緊裂，有潤(rùn)膚之能。

涂抹藥膏

冬天手開裂一般是由于脫皮和干燥的氣候共同造成的，所以日常我們要注意保持手部的滋潤(rùn)，可以涂抹凡士林、甘油等來防止手指皴裂。如果是已經(jīng)手指干裂的人，就可以選用一些皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，脫皮嚴(yán)重并且還伴有疼痛的人，可以選用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化結(jié)痂的皮膚、保護(hù)潤(rùn)滑的作用。

注意不能用熱水燙

雖然手開裂是因?yàn)楹洹⒏稍锼拢沁@不代表我們可以用很燙的熱水去燙手，這樣不利于裂口的愈合，反而會(huì)使病情加重。洗手時(shí)的水溫不應(yīng)過熱，最佳水溫應(yīng)該在20-25攝氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗干凈后要用干凈、柔軟的毛巾擦手，涂抹上護(hù)手霜最好。

多吃維生素A

維生素A有保護(hù)皮膚和防止皮膚干燥皴裂的的功效，所以冬天應(yīng)該多攝入維生素A，能有效保護(hù)手足，防止皮膚干裂。

食物：胡蘿卜、菠菜、紅薯、動(dòng)物肝臟等。

冬天怎么預(yù)防手開裂？

注意飲食

日常的飲食應(yīng)當(dāng)注意多樣化，也要多吃水果和蔬菜，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，才能多攝入維生素和高纖維素，才能維持皮膚的水分和彈性。

保養(yǎng)手足

冬天的氣候干冷干燥，而皮膚也是需要補(bǔ)水的，所以應(yīng)當(dāng)注意保養(yǎng)手足，洗凈手后及時(shí)擦上護(hù)手霜，做好手部、腳部皮膚的保養(yǎng)工作，以免發(fā)生凍瘡。

忌用堿性強(qiáng)的洗滌劑

在做家務(wù)或者是洗碗時(shí)，要避免用太多堿性強(qiáng)的洗滌劑，可以戴上手套操作，或者是選用無刺激性的中性洗滌劑和洗手液，有條件的人可以用含有蘆薈、維生素E等滋潤(rùn)護(hù)膚成分的洗滌劑。

涂護(hù)手霜

護(hù)手霜的使用不像其它護(hù)膚品那樣，規(guī)定早晚用，或者是其它什么時(shí)候用，護(hù)手霜一天內(nèi)可以使用很多次，并且沒有具體限定的時(shí)間，當(dāng)感覺手部皮膚較干燥時(shí)就可以用，能夠緩解皮膚干燥，并提供滋潤(rùn)的作用，即便是手部不干的時(shí)候也可以用，能夠起到預(yù)防干燥、保護(hù)皮膚的作用。

冬天怎么保養(yǎng)手？

深層清潔按摩手部

首先，用適量的身體護(hù)理磨砂膏涂抹雙手，然后從手背指尖開始按摩到手指根部，動(dòng)作要從容而柔和，螺旋形按摩手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位；最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到。

手是女人的第二張臉，但是很多妹子都只在意臉部的保養(yǎng)而忽略手部的保養(yǎng)，到了干燥的冬季，很多妹子臉上會(huì)出現(xiàn)手干燥粗糙的現(xiàn)象，所以要好好保養(yǎng)自己的手。

每天用護(hù)手霜

滋養(yǎng)洗完手后要用毛巾擦干手部，涂上護(hù)手霜配合按摩手法護(hù)理手部肌膚。

手部健美操的做法

首先把雙手平放在臺(tái)面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，每次做5分鐘。每天堅(jiān)持做可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部變的柔軟細(xì)膩。