2017/8/25 16:48

5、天然醬烤百吉餅

說明：在冰凍的百吉餅上抹上自己喜歡的天然醬，烤一下就行了。和其他的百吉餅相比，它會為您節省160-360卡路里，以及超過10克的脂肪。

6、博卡烤蔬菜漢堡包

說明：燒烤的蔬菜包括西葫蘆、紅辣椒、大蒜、洋蔥，甚至包括一些奶酪，再加上一些生菜、西紅柿、番茄醬，或者其他你最愛吃的，你很難發現它與傳統的漢堡有什么區別。和3盎司的牛肉漢堡相比，它會為您節省180卡路里和19克脂肪。

您可能還喜歡：

5道減肥食譜，一邊吃一邊瘦

5款消脂減肥茶，不運動照樣瘦

素食減肥，小心進入這幾個誤區

6種食物毀身材，夏季減肥要少吃