2017/4/5 17:24
2、菠菜
菠菜是蔬菜中富含鉀質的一種，所以對于消除臉部水腫非常有效。同時菠菜還含有維生素A和維生素C，營養豐富。不過由于菠菜的營養不穩定，所以烹調不能太久哦，否則營養物質就會流失殆盡。
推薦菜譜：姜汁菠菜
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2017/4/5 17:24
2、菠菜
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