2017/3/27 16:24

你不知道的這些食物的關于美顏的功效，今兒小編就來給大家匯總一下：

經常吃一些黑巧克力能幫助身體抗衰老？YES！

黑巧克力的熱量比牛奶巧克力至少低50%，它含有豐富的抗氧化成分。適量食用黑巧克力能幫助身體排水腫，同時還能延緩衰老。

睡前喝牛奶對皮膚好？YES！

很多人會通過睡前喝牛奶來改善睡眠質量，事實上牛奶還具備放松神經和長期美白的功效，如果在牛奶里再加一勺蜂蜜，還可以幫助皮膚保濕鎖水，堅持睡前一小時喝，很快就能打造出水漾美肌來。