2017/2/10 14:31

臉部水腫怎么辦?很多人都恪守每天8杯水的原則，多喝水對(duì)我們身體有很多益處。然而有的人覺得睡前喝水了，第二天醒來眼睛和臉會(huì)腫。真是這樣的嗎?下面 ，隨小編一起來看看。

睡前喝水不一定會(huì)導(dǎo)致水腫

1、個(gè)人體質(zhì)問題

每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣。睡前喝同樣一杯水的后果，自然也會(huì)有偏差，有人啥事沒有，有人就會(huì)水腫的不行。這里要給大家科普一個(gè)比較少聽見的詞語——水腫體質(zhì)。

身體會(huì)水腫，是因?yàn)轶w內(nèi)水液過多，不能運(yùn)化，導(dǎo)致體內(nèi)水液潴留，從而在肌膚上泛濫，主要表現(xiàn)就是頭面部、四肢、腹部、背部等部位浮腫，嚴(yán)重的表現(xiàn)為全身浮腫。

2、喝水方式不對(duì)

別以為你不是水腫體質(zhì)，睡前就能放開肚子大喝水了。任何人在睡前拼命喝白開水解渴，都容易水腫。那么，要怎么喝水才不會(huì)水腫呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，在正確的時(shí)間喝適量的水就好了。