2017/1/12 17:50

寒冷冬季，臉頰經常遭受冷風的洗禮，容易引起干燥、紅血絲等肌膚問題，冬天該如何呵護臉部肌膚？

冬季如何防額頭痘？

一些愛美的女生就算是頂著接近于0°的氣溫，也要穿短裙配黑絲，為了修長身形，掛著寒風還只穿一件短夾克，生怕沒機會秀出自己的小蠻腰。事實上有的時候，額頭痘痘代表著內分泌可能出了問題。內分泌失調會造成生理期的紊亂，因此很容易導致痘痘層出不窮。對女性而言，冬天一定要做好保暖工作，特別是生理期前后，腹部切不可著涼，不然的話極易影響經期健康，從而導致額頭痘叢生。

另外，由于天冷，MM們千萬不要貪嘴，總是吃些油膩的食物，尤其是肉類。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋很受歡迎，涮羊肉、涮牛肉成了不少怕冷MM的心頭好，但是，肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便秘。而便秘引起的后果之一，就是滿頭惱人的痘痘。所以，即使天氣寒冷，MM們也要手腳勤快些，多做些含較多纖維素的食物，例如芹菜、蕎麥等。也可以煲些銀耳蓮子燉雪梨、霸王花豬肉湯、海帶排骨湯等具有清火功效的溫潤滋補湯。

冬季如何防面部紅血絲？

對紅血絲皮膚而言，冬天的寒冷干燥簡直是災難，所帶來的不僅是瘙癢脫皮，而且毛細血管擴張導致的面部紅血絲、泛紅和灼熱，像“高原紅”一樣揮之不去，實在難看。在寒冬時節，一旦肌膚受到刺激就會出現泛紅的問題。

臉上有紅血絲怎么辦？除了選擇專門針對紅血絲的護膚品，還需要注意不要將臉部暴露在極冷或者極熱的空氣中，同時選擇溫和的護膚品，不能過度去角質同時手法要輕柔。咖啡、酒精、辛辣等容易刺激毛細血管膨脹的飲料和食物，也要盡量遠離。

適量飲水對改善紅血絲問題非常有作用。研究結果表明，人體組織液里含水量達72%，而成年人體內含水量為58%-67%。因此，當人體水分減少時，會出現皮膚干燥出現紅血絲，皮脂腺分泌減少，令皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。所以，為了保證水分的攝入，我們每天必須喝夠充足的水分。