2016/11/3 11:06

女性生產之后很多人胖了起來，懷孕的時候害怕寶寶的營養不夠，生產之后就不會再有這樣的擔心，所以減肥立即被提上了日程，產后減肥很難嗎? 堅持下去產后減肥也不是很難。產后肥胖只是你沒有控制好飲食的度和缺乏運動造成的，想減掉不是夢，那產后怎樣減肥最有效呢?

產后減肥方法1、多吃一些有利于減肥的食物

在食物中有一些是特別適合減肥的人食用的，比如燕麥、玉米、蔥蒜、山藥、地瓜、紅棗、山楂、蘋果等，香蕉、甜橙、菠蘿、西紅柿等等都特別適合減肥的新媽媽們食用，吃什么都是吃，可以選擇這些有利于減肥的食物食用，可以使得你的減肥事業事半功倍哦!

產后減肥方法2、調整飲食

改變一下飲食的順序，媽咪們可以先喝湯、吃蔬菜類的食物，最后再食用飯、面與蛋白質。減肥一定要控制脂肪類食物的攝入，少吃一些調味品，特別是咸的和辣的食物，同時減肥需要三餐定時定量，不要暴飲暴食，同時在飲食的選擇上可以選擇一些血糖上升速度慢的食物，同時減肥的時候一定要注意保證充足的營養。

產后減肥方法3、動起來

產后減肥除了要注意自己的飲食之外，還需要及時的動起來，多做一些必要的運動，這樣一方面控制了熱量，另一方面做一下運動，運動的方式可以選擇一些產后運動操，也可以選擇做一些瑜伽動作。

產后減肥方法4、母乳喂養

對于產婦來說選擇母乳喂養不僅僅對于寶寶是一個非常好的選擇，同時母乳喂養還可以幫助媽媽們消耗掉身體內的多余的熱量，使得新媽媽們可以快速的減肥，所以產后想要減肥母乳喂養是一個非常好的選擇。

眾多減肥成功案例告訴我們，減肥很重要，科學健康的減肥方法更重要。減肥離不開合理膳食和規律的運動，想更快更好的減肥更是少不了專業的產品輔助，而在當下減肥產品越來越多的今天，如何選擇適合自己的減肥產品尤為重要，在眾多的減肥產品中，摩素就是眾多減肥達人最喜愛的一個。

摩素特別針對中國人體質指數研發，增加能量消耗，保持基礎代謝做到健康減肥。摩素纖體霜萃取北美金縷梅植物精華，有效修護受損細胞纖維，抑制脂肪生成;配合天然高濃度咖啡因，能深入頑固脂肪細胞內部，逐個擊碎身體局部頑固脂肪;應對贅肉，精塑腰、腹、臀與手臂線條，改善脂肪堆積造成的不完美曲線，魔術般實現身材玲瓏線條。

摩素自上市之日起，摩素就以起獨特的定位和互聯網銷售方式連續5年以翻倍的速度增長，2015年銷量突破累計銷售突破1億，成為國內美體瘦身產品的第一高端品牌

摩素四大優勢：

綠色安全：天然植物萃取成分，外用涂抹透皮吸收，不刺激安全100%。燃脂抑脂： 天然植物精粹燃脂同時修護受損細胞纖維，并從源頭抑制脂肪生成。定向減脂：針對腰部、腹部、四肢等易堆積脂肪部位靶向定位減脂，想瘦那里瘦那里。潤膚緊致：多種植物萃取的活性成分，深層滋潤皮膚促進彈性纖維生成，緊致彈潤光滑。

突破性瘦身創舉瘦身同時更養護

在摩素纖體霜植物健康瘦身的基礎之上，更突破性的加入了中藥磁療貼排毒功能，在瘦身同時更有效排毒養顏，讓身體恢復健康循環，平衡身心持續健康。中藥磁療瘦身貼是通過“藥療+穴療+磁療”來排除體內瘀血、瘀脂。藥物作用于神闕穴上，疏通腸經、胃經、上調臟器，下活氣血，開通阻塞，疏通三於，促使身體排出於氣，淤血，瘀脂，氣血順暢新陳代謝正常消耗略大于攝取，從而變為瘦人體質。

摩素榮獲多項年度美譽大獎，受到媒體和明星達人的追捧

摩素(MORESION)的健康瘦身，為明星達人、媒體、消費者所共同證明。摩素(MORESION)更是以專業的天然瘦身產品美譽，獲得了眾多名模，明星達人和愛美女 性們的推崇備至，時尚雜志《瑞麗》、《Onlylady》、《Vogue》，主流女性網站《太平洋女性網》、《網易女人》、《鳳凰時尚》等爭先報道，榮獲多項年度美譽獎項。無論是各大媒體的爭先報道，還是明星達人、愛美女性們的口碑相傳，無不證明“摩素(MORESION)”在今天已成為了纖體瘦身第一品牌的代名詞。“創新產品、誠信服務、專注品質”是摩素始終如一的追求，為客戶提供正規、安全、有效的產品是摩素永恒的方針。

摩素專業的健康瘦身體驗為客戶提供1對1跟蹤服務

摩素設有專門的客戶服務中心，30位瘦身專家，全國200位資深瘦身顧問提供專業的售前服務、積極的售中服務、完善的售后服務，力求打造立體式服務體系，全程跟蹤客戶從購買到后期的使用過程。

在瘦身過程中，您不是"孤軍奮戰"，瘦身顧問隨時關注您的狀況，全程相伴，及時幫您消除遇到的各種問題。并針對不同階段的效果進行及時的調整、改善或加強，以達到預期設定的目標，令您一生擁有屬于自己的健康曲線!

產后媽媽一定要注意不能節食減肥，危害很大的，只要找對減肥的方向和方法后，就堅持就行了，三分鐘熱度的人真的很多，因為人都是有惰性的，可以理解，但想減肥就一定要戰勝惰性，堅持到底。