2016/9/8 14:10

女人比男人更注重養(yǎng)生，一方面是女人比較細(xì)心，更在乎在外；而男人大都粗心，更講究豐富內(nèi)在。那如果全身都想護(hù)理怎么辦呢？這里有一份全身護(hù)理清單，靠吃就能解決一切問題。

護(hù)胃：甘藍(lán)

甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，更是被譽(yù)為天然“胃菜”?；加形笣兗笆改c潰瘍的人，醫(yī)生都會(huì)建議多吃甘藍(lán)。當(dāng)然你也可以每天將甘藍(lán)與蜂蜜混合食用，這樣吃有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。

護(hù)膚：西蘭花

不僅營養(yǎng)豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰(zhàn)士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。