2014/12/29 11:42

美容，從根本上來說，就是要獲得良好的健康狀態，把健康的美從外形上反映出來。皮膚是人健康的窗口，皮膚的顏色、光澤、質地，眼睛的神采，口唇的色彩等，都是健康狀況的反映。例如：缺乏維生素B2的人眼睛就不可能清澈水靈，面部容易發生脂溢性皮炎；缺乏維生素A的人，往往皮膚干燥，脫屑；缺乏維生素E的人皮膚容易起褐斑、缺乏彈性；缺乏維生素C的人皮膚黯淡衰老；缺乏鐵的人皮膚蒼白無光澤；缺乏鋅的人皮膚容易破損起皮等。如果能及時補充所缺乏的營養素，就會產生比較好的美容效果哦。

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