2014/12/22 13:45

 

2.護(hù)膚

西蘭花含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

推薦NO.2：胡蘿卜

推薦原理：

1.抗氧抗衰

胡蘿卜提取的胡蘿卜素不但能直接作為抗氧化劑來清除自由基，還能增加體內(nèi)超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的含量，進(jìn)而強(qiáng)化機(jī)體自身的抗氧化能力，延緩細(xì)胞和機(jī)體的衰老。

2.護(hù)膚

胡蘿卜可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有效護(hù)膚維生素A可以維持上皮組織的正常形態(tài)與功能，有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用。可使皮膚柔軟細(xì)嫩，有防皺去皺功效。

缺乏維生素A，會使上皮細(xì)胞的功能減退，導(dǎo)致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。

胡蘿卜雞蛋餅