2012/2/7 13:26

8、梅子

梅子有提高食欲、促進消化的功效，分泌出的口水是一種強烈的消化液，幫助消化，瘦身去脂。

9、酸奶

酸奶中的乳酸能刺激人的消化腺分泌消化液，增強消化能力。

10、檸檬

含有十分有效的減肥物質，日本很流行喝水減肥法，就是通過喝檸檬水，沖淡想吃東西的欲望，加上15分鐘的運動，很有效哦。