2012/2/7 13:22

5大美食讓皮膚水嫩光潔

作為一個時尚女人，沒有滑滑的皮膚怎么行，現在很多MM臉上都有了細紋，細紋的產生是因為面部缺水、疲勞過度、職業、天氣等原因造成的。當然這個細紋是“暫時性”的，但是如果長期干燥缺水則會大大加速細紋的產生。從這時開始“細紋”就從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美麗的MM一定要開始注意臉上的細紋了哦！我們要在搖籃里把它扼殺掉！讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵！

美味豬骨湯

1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。

人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。

作為一個時尚女人，沒有滑滑的皮膚怎么行，現在很多MM臉上都有了細紋，細紋的產生是因為面部缺水、疲勞過度、職業、天氣等原因造成的。當然這個細紋是“暫時性”的，但是如果長期干燥缺水則會大大加速細紋的產生。從這時開始“細紋”就從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美麗的MM一定要開始注意臉上的細紋了哦！我們要在搖籃里把它扼殺掉！讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵！

富含核酸的蜂蜜

2、多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。

近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月后觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。

作為一個時尚女人，沒有滑滑的皮膚怎么行，現在很多MM臉上都有了細紋，細紋的產生是因為面部缺水、疲勞過度、職業、天氣等原因造成的。當然這個細紋是“暫時性”的，但是如果長期干燥缺水則會大大加速細紋的產生。從這時開始“細紋”就從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美麗的MM一定要開始注意臉上的細紋了哦！我們要在搖籃里把它扼殺掉！讓別人看不出我們到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵！

富含堿性的海產品